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お料理上手に憧れて♡

涼し気ランチ♡キウイ♡つくれぽお礼♡メッセージ*マーシャルボンボン♩さまへ

2021/07/16 20:15 昼ごはん 家族

2021年7月16日(木)

 

 

昨日のランチはスキレットを使い洋風ランチ♡






イベ長さんのグラスフルーツ

グラスサラダはめみたんさんの信号サラダとコラボです~♡


ガラスの器を使うと涼しげで夏にピッタリ。

レモングラスティーもさっぱりで美味(*^_^*)。


イベ長さん、めみたん☆さん、Violetsさん

レシピありがとうございました☆彡


https://cookpad.com/user_kondates/220157



キウイフルーツのゴールドとグリーンの食べ比べ




今回、初めてゴールドとグリーンのキウイの食べ比べをしてみました☆彡

(写真に少ししか映ってなくて 謝)


結果、ゴールドの方がずっと甘くて、

こんなに差があるの?と驚くほどでした(両方とも美味しかったですけど笑)


でも、栄養的にもずいぶん違うようで(以下ネットより)


グリーンキウイのビタミンCは可食部100グラム当たり 69mg で

ゴールドキウイは 同161mg 


ゴールドはグリーンの2倍以上なんですね(すごいです~)


成人が一日に必要なビタミンCの量は 100mg とされているので、

ゴールドキウイは一個で一日に必要なビタミンCをとれるそうです♪


🌺つくれぽお礼🌺



***ゆきグリさま


ゆきグリさん、

リピ、つくれぽ、そしてとても嬉しいお言葉

ありがとうございました。

ゆきグリさんのお宅の彩り豊かな素敵な食卓に

一緒に載せて頂けて、とても幸せです♡



***ルチアーノ★★★さま



リピ、つくれぽありがとうございました♡

ごま油とすりゴマ☆彡

中華ドレ風で美味しくしてくださり感謝です♪


ルチアーノさんのブログでご紹介下さっていた

生パスタに目が釘付けになりました✨

初めて生パスタを食べた時の感動が蘇りました!

いつも丁寧にお料理をなさっていらっしゃいますが

生パスタも自分でお作りになられるなんて素晴らしいです♡

私もいつか作れるようになりたいです(*^_^*)




***あわ雪りんごさま



あわ雪りんごさん♪

つくれぽ、ありがとうございました♡

お口に合ったようで嬉しいです(*^_^*)

あわ雪りんごさんのブログ、楽しませて頂いています。

薔薇の季節の玄関の赤いツル薔薇がとても美しく💕✨

あんなに綺麗に咲いてくれたら、ご近所の方も

その美しさのお裾分けで嬉しいですね~。


パイナップルの種からの成長も楽しみにしています♪



***ブランディさま



ブランディさん、リピ・つくれぽありがとうございました♡

2瓶もお作りくださり感激です(*^_^*)嬉

ブランディさんのブログでご紹介下さっていたコウノトリ。

お家の近くで雛がかえったとの事♪

我が家でも野鳥が卵からかえって

ものの1週間ほどで巣立ってしまいましたが

コウノトリは巣立ちまで少し時間が掛かるようですね♡

これからもブログ、楽しみにしています♪




***CANADOLLさま



CANADOLLさん、リピ、つくれぽありがとうございます♡

お使いの容器がとっても可愛いですね~

(⋈◍>◡<◍)。✧♡


CANADOLLさんのオーツミルクが美味しくて

リピしたくて仕方がないのですが、

以前に箱買いしていた豆乳がまだまだあり…

早く、オーツミルクが作りた~いと

うずうずしています(笑)

また、レシピお借りしたいので、どうぞよろしくお願いします♪


ミカ★ヅキさま


ミカ★ヅキさん、

つくれぽありがとうございました♡

そして、嬉しいお言葉まで頂けて感激です♪


とっても可愛いみかじちゃんのお写真に

見ている私にもふわ~っと優しい空気が流れます。


ミカ★ヅキさんの、深い愛情やお心が伝わってくるブログ。

これからも楽しみにしています(*^_^*)


今後ともよろしくお願いします





メッセージ*マーシャルボンボン♩さまへ


***マーシャルボンボン♩さん~

日記、楽しく読ませて頂いています

先日の日記にお言葉を頂き、ありがとうございました。

いつもご主人様はもちろん、周りの方々、

そして日々の生活も大切に慈しみながら生活なさっている

マーシャルボンボン♩さんを素敵な方だとと思っています(*^_^*)

日記に登場してくれるはとむぎ君も可愛くて癒されています。

ありがとうございます。





最後に、沖縄に来てすぐの、まだ若く痩せていた頃の

ワンちゃんの写真が出てきたので貼らせてください(笑)


冬の写真なので洋服を着ていますが…

この服は今では入らなくなってしまいました(^▽^;)




痩せていると、心なしか顔つきも少し違うような気がします





今日も取り留めのないブログとなりましたが

お付き合い下さり、ありがとうございました。


皆様のブログ・キッチン・日記にお伺いし

幸せなひと時を頂いています事

心より感謝しています♡



南風

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